怎么防止胎盘老化？准妈妈要这样做！
胎儿在宫内生长发育时，就是依靠胎盘从母体获得足够的营养和氧气，一旦胎盘老化，就会影响胎儿的健康生长，所以在怀孕期间要防止胎盘老化，那怎么防止呢？
哪些人要预防胎盘老化？
有高血压、肾病、糖尿病等妊娠合并症者的孕妇，这类孕妇出现胎盘老化的几率更大，一定更要定期检查，及早相关治疗，以防加速胎盘老化。避免由于胎盘血管狭窄、痉挛，致使胎儿可能慢性缺氧，不仅发育得小，还有流产、死胎危险，甚至会威胁母亲生命。
怎样预防胎盘老化？
1.均衡饮食。怀孕期间应摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，注意饮食平衡，不偏不倚。
2.不熬夜、劳累生活作息正常，勿熬夜劳累，常保身心舒缓。
3.适度的运动散步慢走，以促进全身血液循环。
4.每日计数胎动常关注腹中胎儿状态。定时产前检查，并遵照医生指示。
