按摩乳房下奶的方法，三种按摩要学会!
很多女性在怀孕期间因为营养摄入不够，所以导致生产后出现母乳不够的问题。出现这种情况是可以通过一些方法催奶的，按摩乳房下奶的方法有很多，在按摩前可以用温毛巾热敷乳房周围。 新妈妈可以用温毛巾，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：
坐月子满月怎么发汗？喝黄酒
坐月子满月应该如何发汗，相信对于坐月子的女性来说都是比较熟悉的一件事情，可以适当的喝一些红酒帮助发汗，但是在穿着上，不要穿太紧身或者不透气的衣服。
坐月子吃什么有奶？花生
坐月子的时候，很多妈妈面临奶水不足的现象，所以这个时候可以通过一些食物帮助自己催奶，花生以及黑芝麻，还有我们常见的莴笋等这些食物，就能够很好的帮助下奶。
自然流产后注意事项有哪些？要慎戒房事
自然流产的问题在生活当中并不少见，这对女性来讲不仅仅是身体上的伤害，同时也是心理上的一种影响，所以要注意正确的保养，加快身体的恢复，生活当中要注意多休息，健康饮食补充营养。
子宫摘除后怎么保养？术后加强营养
子宫摘除之后怎么保养，对于每个患者来讲都应该重视，手术完之后一定要加强营养的补充，不要吃那些容易胀气的食物，也应该调整好自己的心理，保持乐观的心态，这样对于子宫的恢复才是比较有利的。
子宫卵巢全切后如何保养？补充维生素
子宫卵巢全切除，其实是很多女性由于存在一些子宫卵巢病变，必须通过的一种手术治疗方法，手术之后患者一定要注意多休息，不能够熬夜，同时要补充足够的营养以及所需的各种物质。
怎样才能保养好子宫？通过食疗进行保养
女性应该怎么样保养好自己的子宫，其实最好的方法就是通过一些日常的生活技巧，例如通过一些穴位的按摩或者适当的练练瑜伽都是比较有效的，同时在饮食上应该吃一些深海鱼等这些食物。
怎样保养卵巢和子宫？远离冰冷辛辣食物
不管是哪一个年龄阶段的女性，都应该注意保养自己的卵巢和子宫，这也是保证生殖健康的一个根本问题，而想要保养卵巢和子宫，不可忽略日常饮食，尽量避免食用辛辣，生冷刺激性的食物。
孕妇胃胀怎么办？服用紫苏饮
孕妇胃胀并不少见，这个时候当然应该注意适当的一些运动，帮助加速肠胃的蠕动，缓解胃胀的现象，同时也可以适量的服用一些紫苏饮，这样也能够有效的帮助行气健脾胃。
孕妇胃胀胃痛怎么办？安排饮食
很多孕妇怀孕期间容易出现胃胀胃痛的问题，面对这种情况，孕妇当然不能够忽视合理的饮食安排，不能够吃那些辛辣酸性的食物，或者可以采取半坐卧位的姿势减轻疼痛。
孕妇胃胀便秘怎么办？炒白萝卜丝改善
很多的孕妇在孕期的时候都容易面临胃胀，便秘的问题，这个时候最好的方法就是一些食疗方法帮助改善，像常见的炒白萝卜丝或者炒芹菜这些食物，对于改善胃胀便秘就是比较有效的。
孕妇胃痛可以吃什么药？白芍炙甘草煎汤
很多女性在怀孕之后也容易面对胃痛的问题，这个时候并不建议盲目的使用一些药物，以免造成影响，孕妇可以通过饮食去调节，适当的吃点玉米面粥是比较好的。