按摩乳房下奶的方法，三种按摩要学会!
3个方法
很多女性在怀孕期间因为营养摄入不够，所以导致生产后出现母乳不够的问题。出现这种情况是可以通过一些方法催奶的，按摩乳房下奶的方法有很多，在按摩前可以用温毛巾热敷乳房周围。 新妈妈可以用温毛巾，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：
方法1/3：环形按摩
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双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;
方法2/3：螺旋形按摩
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一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
方法3/3：指压式按摩
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双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
如果有可能，这样的按摩，可以与乳头矫正按摩同时进行，但孕后期不可太用力接触乳头，避免引起子宫早期收缩。而宝宝的吮吸则是最好的按摩方法，宝宝吮吸的次数越多，力量越大，对妈妈乳房，特别是乳晕的按摩就越到位，可以刺激乳汁的分泌。
所以，新妈妈应每2～3小时喂宝宝1次，但仍需配合宝宝的需求来喂。宝宝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多;至于宝宝吃的奶是否足够的问题，可以检查孩子的尿片，只要一天至少换6～7片的话，就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。
小提示
温馨提示：在按摩同时，妈妈应在哺乳期注意补充水分，均衡饮食，注意休息，不可急于减肥。乳汁分泌不足，当当从一个方面入手解决是不够的，新妈妈们要有充分的自信，相信自己有足够的乳汁喂养宝宝。