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阴虚火旺用什么泡水喝?这两种茶不错

  阴虚火旺属于中医病症,会有口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进等表现,采用饮茶的方式调理效果好。那么,阴虚火旺用什么泡水喝?

  枸杞子菊花茶

  材料:枸杞(宁夏最好)、杭白菊各10克、冰糖。

  做法:用枸杞子、杭白菊放入茶壶中,加入开水,如果喜欢甜味,还可以加上两颗冰糖,等上十分钟就可以饮用。

  功效:枸杞有养精益气,滋阴补肾的功效,而杭白菊能清肝明目、清热解毒、平肝抑阳,两者泡茶适用于阴虚火旺引起的视觉昏暗、口干舌燥、眼睛干涩等症,但是不是所有人都可饮用,一般来说脾胃虚寒、阳虚体质的人是不宜和枸杞菊花茶的,否则越喝越虚,因为菊花性寒,伤脾胃。

  灵芝大枣茶

  材料:灵芝20克、大枣(干)50克、冰糖5克。

  做法:将灵芝大枣洗净倒入锅中,放入适量清水,先以武火烧开,在文火煎煮,重复煎煮两次,药液混合一起,加入蜂蜜煮沸即可。 功效:灵芝补气血、安神,对人体各种虚证都有疗效,大枣也有补血的功效,冰糖可清虚火,这种汤是有助于缓解阴虚火旺导致的失眠烦热的。


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