月经期喝红糖水的好处有哪些

每当到了女性月经期间，其就很容易出现腹痛的症状，一般来讲，经期适当的补血对经期症状缓解是有好处的。那么，月经期喝红糖水的好处有哪些?

1、活血化瘀：

红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，对月经有顺畅作用。

2、缓解痛经：

红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。

3、驱寒暖胃：

红糖性温，味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候，喝些红糖水让身体温暖，增加能量。

4、促进消化：

红糖未经过精炼，所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康，还容易被消化吸收。

5、补气益血：

红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。

6、预防感冒：

行经期间女性身体抵抗力下降容易生病，而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。