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月经不调怎么办?经期紊乱的真正原因?

每个月大姨妈来还是不来?都会让女性们十分着急!我到了该来的日子总是有点期盼,又有点讨厌!“大姨妈”是今天来?还是明天来?很多女性都周期都是不确定的。那么月经不调怎么办?经期紊乱的真正原因?

月经失调的原因一:压力

正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。

月经失调的原因二:着凉

女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经

月经失调的原因三:电磁波

各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌生殖器能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。

月经失调的原因四:便秘

便秘可能会引起女性月经紊乱直肠大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。

月经失调的原因五:滥用药

滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。

月经失调的原因六:蹦迪

噪声会导致女性机能紊乱,对月经和生育能力均有不良影响。

月经失调的原因七:吸烟

烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性,月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

中医认为经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经自然通调。

仅仅在饮食上注意是不够的,这里的调养是全方位的,包括睡眠、心态等等。其实之所以会出现内分泌失调也是因人而异的,只要我们在日常生活中做一个有心有控制力的人,一切问题都可以迎刃而解。


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