听说月经前吃这些食物最好，赶紧试试去！

月经是女性正常的一种生理现象，在经期很多女性会遭受痛经等不适，经期之间也有很多的注意事项，尤其是在饮食上。想要缓解痛经的话经前的饮食也要注意，那月经前吃什么好呢...

月经 经期 经期饮食禁忌

生理期吃巧克力好吃多，但被贪嘴哦！

大家都知道巧克力属于高热量的食物，所以是减肥人士的天敌，因为经期可以适当的吃点甜食，所以很多人会把吃巧克力的机会放在经期，经期的饮食禁忌有很多，那可以吃巧克力吗...

生理期 巧克力 经期饮食禁忌

经期不能吃什么？经期10大饮食禁忌

经期突然出现了不规律出血量过多、经期延长、经期腹痛等症状，这些都可是不注意饮食和经期生活习惯导致的。尤其是饮食方面更应知道经期不能吃什么？经期不能吃什么？1. ...

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