更年期补钙四大原则！你记住了吗？

女性进入更年期以后，会出现更年期综合症，身体就需要补充多种营养进行调养，特别是要加强钙的摄入。那么，补钙有什么注意事项呢？　　一、更年期女性补钙四大原则　　1、...