更年期失眠多梦怎么办？学会了吗？

更年期综合症是更年期女性必有的现象，但是由于每个女性的身体和心理各不相同，因此，更年期综合症的症状表现也各不相同。比如有些更年期女性就会表现出失眠多梦，那么，更...