失眠出虚汗怎么办?双管齐下效果佳

　　正常情况下，人的睡眠质量会相当好，但是在巨大压力的影响下，睡眠质量越来越差，甚至会出现失眠等不良症状，出虚汗也是常有的事情。面对这种情况需要怎样处理好呢?　...