产后可以拔罐减肥吗?用什么方法减肥好

对于产妇来说，其在产后要想重新恢复孕前身材的话，其就需要选择恰当的方法进行减肥，而拔罐减肥法，在生活中就最为常见，那么，产后可以拔罐减肥吗?

剖腹产后可以拔罐减肥吗?

拔罐减肥以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，从而达到降脂消脂的瘦身功效。按照中医理论，在身体的各个脂肪堆积部位做开穴，点穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，将脂肪燃烧分解，渗入脂肪以下八厘米，快速消除体内多余脂肪(皮下脂肪，四肢脂肪五脏六腑脂肪，血液中甘油三脂)排出久积毒素，特有的呼吸，通经穴，调理五脏六腑平衡，同时调理女性内分泌紊乱，痛经便秘，是一种安全有效的纯物理原理减肥方法。

一般来说，剖腹产后3个月产妇身体已基本恢复健康，只要伤口愈合情况良好，且医生检查认为没问题的话，女性可以进行拔罐减肥重塑身材。

产后减肥的有效方法：

1、母乳喂养

每次哺乳时，你的身体都会消耗大批热量来分泌乳汁。而且，母乳喂养还有助于子宫的收缩，从而带动整个身体的恢复。

2、适当运动

产妇可以每天在小区里走上半个小时，或是参加产后瑜伽培训班。任何能够锻炼腹部和四肢肌肉，并且能够燃烧热量的运动，都是产后减肥的好选择。有氧健身运动加上燃烧腹部和四肢脂肪的动作训练，能为产后减肥创造奇迹。不过，在开始进行常规的身体锻炼前，最好先看看自己的身体是否准备好了。

3、合理节食

不要太早节食。至少要等到产后6周后再开始减少热量的摄入。如果你是母乳喂养，至少要等到产后2个月。太早地控制饮食会减少你的乳汁分泌，而且会让你感到格外疲惫，照顾新生宝宝本身就要消耗很大的体力。了解有关母乳喂养妈妈健康饮食的更多内容。