经期适合什么运动，做轻松的运动

虽然月经期间，女性朋友的身体也是比较虚弱的。在饮食方面会特别的注意，在运动方面也多加注意。但月经期间不能做剧烈的运动，但不代表不能做运动，做一些比较容易的运动即...