经期运动好吗?经期能否运动

　　女性朋友在例假期间无论是对于个人饮食还是日常生活习惯都要引起高度重视，如果没有养成良好的生活习惯，非常容易导致自身出现月经不调的问题，增加自身的腹痛感，出现...