更年期女性该吃什么好呢？记住这些就够了！

中年女性进入更年期后，需要从各个方面进行调养。在饮食上，更是要引起重视。那么，哪些食物更年期女性应该多吃？哪些食物不应该吃呢？　　一、更年期适宜吃的食物　　1、...