怎样缓解更年期？看这些就够了！

更年期是每个女性必经的一个阶段，很多女性比较惧怕更年期，怕把自己变老了，而且也不利于自己的身心健康。那么，在日常生活中，有什么方法可以缓解更年期呢？　　中医认为...