生产后阴道松弛,教你四方法巧缓解 在产后阶段,女性朋友们在出现阴道松弛后,产妇们就需要对这种现象进行有效的处理,那么,女性朋友生产后阴道松弛该怎么办呢?1、屏住小便在小便的过程中,有意识地屏住小... 产后阴道松弛 提肛运动 凯格尔运动