来例假能吃山药吗？你知道吗？

山药是我们日常饮食中经常会吃到的一种蔬菜，山药的营养价值很高，而且吃山药的好处也不少，那么来例假可以吃山药吗?答案是肯定的。那么，山药到底有什么功效呢?　　一、...