经期综合症怎么缓解?教你四方法

经期综合症吃女性朋友在月经期会出现的一种病症，通常来讲，要想有效缓解经期综合症的话，以下四种方法，其实是最有效果的。1、学会舒缓压力，保持心情愉快经期的情绪拨动...