女人私处黑了怎么变白，补充维生素!
5个方法
女人私处发黑除了和频繁的性生活有关系，也和女性的年龄增长有关。至于女人私处黑了怎么变白除了有外用方法，也可以内服维生素慢慢调理。
方法1/5：珍珠粉面膜
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一分蜂蜜加三分面粉或珍珠粉(也就是1:3的分量)搅拌成面膜状涂在私处和乳晕上。15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍(热毛巾变凉为一遍)。一个星期最多做两次。一般做五六次后会慢慢恢复私处和乳晕原有的粉嫩，但是如果是先天的私密处和乳晕偏黑，就要做十来次左右。
方法2/5：饮食调理
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多注意休息,每天保持良好情绪,少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子,橙子,柚子,猕猴桃,西红柿等,可以多吃花生,核桃,豆制品,动物肝脏等。
方法3/5：补充维生素食物
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日常饮食适当增加富含维生素E的食物，如乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。
方法4/5：少吃刺激性食物
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少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情绪稳定。
方法5/5：补充维生素C、E
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补充维生素C、E。维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。
小提示
温馨提示：饮食在变白的过程中起到了非常重要的作用，同样，心态与饮食一样的重要，因此，不但要注意合理的饮食，还要保持良好的心态，无论使用什么样的方法，这两个都是必须的辅助治疗方法。