羊肉有壮阳的功效吗?

　　羊肉中含有丰富的微量元素，适量食用对于壮阳有不错的功效，如果做成当归生姜羊肉汤、五子衍宗羊肉汤等效果会更好;另外患者们还可以选择牛肉配土豆、羊肉配生姜、鱼肉配豆腐、鸡肉配栗子、鸭肉配山药、猪肉配洋葱等食谱，壮阳的功效也非常大。

　　一、羊肉和什么搭配壮阳功效最好?

　　1、当归生姜羊肉汤

　　组方当归10克、生姜30克、羊肉250克。水煎取汁，羊肉炖烂，汤内同服。

　　功效温肝补血、散寒暖肾。

　　主治体虚畏冷，少神、哈欠连连，或寒疝腹痛，或妇女产后血虚之体。有资料报道，尚能治疗某些男性不育症。

　　2、五子衍宗羊肉汤

　　组方枸杞子15克、菟丝子15克、五味子10克、覆盆子15克、车前子10克、羊肉250克。

　　功效填精补髓，疏利肾气。

　　主治肾虚遗精、阳痿早泄、小便余沥不尽，久不生育等症。

　　二、壮阳的食谱有哪些?

　　1、牛肉配土豆：牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。

　　2、羊肉配生姜：羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。

　　3、鱼肉配豆腐：鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。

　　4、鸡肉配栗子：鸡肉可以增强人体的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收鸡肉的营养成分，最好选老母鸡汤煨栗子。

　　5、鸭肉配山药：老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。

　　6、猪肉配洋葱：洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于“百搭”荤菜，配冬瓜、百合，有润肠效果;加海带，祛湿止痒;加南瓜，降血糖;加豆苗，利尿、消肿。