肾阴虚能吃红枣吗?

　　在现实生活中红枣是一种比较常见的食物，红枣当中富含多种营养元素和多种微量元素，经常食用可以补充身体所需要的营养成分，不仅味道可口，而且还可以补充各种微量元素，而肾阴虚是一种比较常见的疾病，可以适当的食用一些红枣。

　　肾阴虚可以吃红枣的。

　　治肾阴虚的问题。可考虑应用熟地、山药、山萸肉、枸杞、菟丝子、桑椹等煮粥常服来调理。好好休息，避免疲劳，保持心情舒畅、生活要有规律。

　　肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补;

　　芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子，此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。

　　1、肾阴虚吃哪些补品

　　1.1、甲鱼

　　甲鱼能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,清虚劳之热,适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。

　　1.2、干贝

　　性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。在选购时要注意购买好的干贝。

　　1.3、铁皮石斛

　　在唐代医学经典《道藏》中,铁皮石斛被列为“中华九大仙草之首”,铁皮石斛能够滋养人体心、肝、脾、肺、肾五脏的阴虚,自唐宋以来,就一直被列为皇室贡品。