当前位置: 首页 > 妇科频道 > 内分泌不孕 > 月经排卵 > 来月经头痛怎么办,适量喝甜饮料

来月经头痛怎么办,适量喝甜饮料

有些女性朋友在月经来时,会出现头痛的症状,时常会困扰着自己的生活、工作,所以要早日到引起重视,建议平时喝一些甜的饮料,糖分可快速地增加人体的血糖含量。

来月经头痛怎么办

方法/步骤

偏头痛发作时常伴有恶心、呕吐、视线模糊、四肢刺激及麻痹症状,持续的时间最长可达10小时以上。70%的偏头痛发生在女性经期前后。近3/4的偏头痛患者是女性,而一般认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。

1喝甜饮料。糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。

2户外散步。可调节情绪,减轻压力。

3推拿不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。

4热敷用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。

注意事项

1如果经期出现头痛的同时,还出现痛经,如果想要快速缓解,可以试试痛经止痛仪,提供一个舒适的经期

2经期头痛属于血管性头痛的一种女性激素中有一种叫作原始卵泡素它可以调节血管的紧张程度月经期女性激素的分泌急剧减少使血管处于不稳定状态故而引起头痛

3从以下方面注意:注意生活规律避免劳累及精神紧张限制食盐与水的摄入——于经前10天起限制盐水摄入量每天进水量在1000ml以内

4经期及经期前出现头痛乳房胀痛疲劳紧张全身乏力精神压抑或易怒烦躁失眠盆腔沉重感腹痛腹泻钝性腰背痛鼻塞水肿等症状都是正常的啊月经来过以后症状会自然消失没其他异常症状可以不需要特别的处理经期注意休息不要吃生冷刺激性食物


热门经验

扫一扫,关注妇科病微信公众号