流产后如何保养子宫?避孕措施要做好

　　人工流产对女性的伤害很大，特别是子宫受到的伤害，要有保养子宫的意识，让子宫尽快的恢复，术后就要多休息，平时注意卫生，定期做妇科检查。

　　人流后日常保养子宫

　　1、保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房，半月内不要盆浴，卫生巾和内裤要勤洗勤换。人流手术后半个月不能盆浴，以免污水进入阴道，引起细菌感染。

　　2、人流后一个月内不能性生活，如果过早性生活，容易造成女性子宫内膜炎、盆腔炎，还可能导致继发性不孕。

　　3、在无痛人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

　　4、无痛人流术后应休息2~3天。

　　5、在营养方面，只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　人流术后保养子宫的方法：

　　1、坚持做妇科检查

　　一些女性认为自己身体健康，会忽略了妇科检查的重要性，这种想法是不可取的。女性朋友最好每隔半年进行一次妇科检查，确保自己的身体健康，及时排除存在的隐患。

　　2、做好避孕措施

　　调查显示，年龄出于24-29岁的女性是具备优生优育一个重要条件，但如果女性朋友频繁做人流，就会对自己的子宫造成无可弥补的伤害，并有可能导致不孕。

　　3、良好的生活习惯

　　养成良好的生活习惯是保障身体健康的一个重要条件，女性在做完人流后，身体会显得比较虚弱，所以更应该注意调养，让身体能够尽快恢复。