孕妇睡姿会影响胎儿吗?看来这些你就会明白了

　　很多年轻的准妈妈没有生育经过，总认为怎样的睡姿都是可以的，不会影响胎儿的正常发育。事实证明，此观点是错误的，孕妇的睡姿和胎儿的健康成长有很大关系。

　　2011年6月发表在《英国医学杂志》上的一项研究发现了睡姿和死婴之间的一个小联系。孕妇平躺着睡觉，或身体靠着右侧睡觉，相比较靠左侧睡觉，导致胎死腹中的风险多了一倍。然而，风险还是很小的，大约每1000人中有四个实例。研究人员还建议要进一步研究，并且不声称这是睡姿影响胎儿健康的确凿证据。尽管如此，这项研究支持了尽可能睡在你的左边的医疗建议。

　　怀孕初期，胎儿在子宫内发育，这个时候胎儿还很小，新妈妈感觉不到身体有什么不适。因此这个时候睡姿可以随意，最好是选择舒服的睡姿，但是不能趴着睡。

　　怀孕中期，宝宝在妈妈子宫内逐渐长大，这个时候为了外力的直接作用，建议孕妇最好采取侧卧的睡姿，这样孕妇也会舒服一些，其他睡姿可能会使孕妇感觉全身酸软。

　　怀孕后期，这个时候一般是快要临近生产，这个时候的睡姿是非常重要的，一个良好的睡姿对孕妇和胎儿的生命安危都有很大的影响，最好采取左侧卧位，可以纠正增大子宫的右旋减轻动脉神经的压迫，改善血液循坏，增加对胎儿的供血，这样有利于胎儿的后期发育。

　　怀孕后期最好不要仰卧睡觉，这样会压迫下腔经脉，使血量供血不足，导致面色惨白、恶心等现象，同时不利于胎儿的发育。

　　孕妇睡姿对胎儿影响是非常大的，孕期妈妈一定要时刻注意自己的睡姿，尽量选择左侧卧睡，这样对自己和胎儿都有好处。