产后穿塑身衣？穿的对才有效！

不少妈妈认为穿塑身衣还是有效果的!穿了塑身衣，身材就有保障了!光靠塑身衣只起到收复塑身作用。月子里和哺乳期注意营养均衡和适量运动也是很重重要的。

一、塑身衣的优点

产后塑身衣一般集中于胸部、腹部、下肢部这些因妊娠，分娩而外形发生较大变化的部位。

优点：可以辅助因激素突然改变而导致的乳腺胀大、子宫收缩、皮肤弹性回缩等。刚生完都是要收腹的，这是现在人的常识，因为生完肚子是空的。要收紧，这样能预防内肚下垂，预防妇科病，还有不会有小肚腩。

产后穿燃脂塑身套装的重要性和原理

产后肚子遗留的胖是虚胖，我们需要穿塑身衣来束缚一下，控制体内脂肪的流动，从而达到塑型瘦身的效果，坚持穿塑身衣，每天坚持穿七八个小时以上，坚持穿一两个月，效果最佳，塑身套装一般不建议连续穿24小时

二、产后塑身衣注意事项

1、产后不能马上穿塑身衣

从健康的角度考虑，如果是顺产的妈妈，5天后就可以穿塑身衣，最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。

如果是剖腹产的妈妈，分娩半个月后恢复为最佳的时间，可以穿塑身衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。剖腹产伤口愈合后，穿塑身衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位，还有助于恶露加速排出。

2、保持塑身衣卫生干净

产后穿戴塑身衣的同时要注意透气，防止热量过高，汗液过多，导致伤口发炎。注意塑身衣一定要勤加换洗，保持干燥。