心慌心悸怎么办

　　心慌心悸主要是自觉悸动、心慌不宁，各种疾病都会引起心悸。所以当出现这种症状时，患者们可以从饮食方面进行治疗，要多吃一些容易消化和清淡的食物，有助于缓解病情。

　　银耳羹可治疗心悸失眠

　　原料：银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。

　　做法：水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再以文火令沸，出锅前加入熟猪油少许即成。

　　意见建议:

　　①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。

　　②睡前不要过饥过饱。

　　③卧室里光线要柔和、温度不易过高。

　　④坚持每天睡前用热水洗脚。

　　⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。

　　⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。

　　⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。

　　针灸疗法

　　(1)体针疗法 取穴内关、间使、心俞、膻中、神门，巨阙、三阴交、太溪等，可采用针刺、温针、艾灸等。

　　(2)耳针疗法 取心、皮质下、交感、神门，2～3穴/次，捻转轻刺激，留针15分钟。2.常用中药可在辨病、辨证的基础上选用。

　　(3 )中成药 天王补心丹、灵心宝胶囊等。(2)平悸中药 琥珀、朱砂、枣仁、远志、龙眼肉等。3.西医治疗可用抗心律失常类药物，如心得安、异搏定等。