怀孕早上起床头晕是怎么回事?需注意些什么

对于怀有身孕的人来说，其在早晨起床后常常会出现头晕的症状，而对于具体的发病原因，大家也需多多了解，那么，怀孕早上起床头晕是怎么回事呢？

怀孕早上起床头晕是怎么回事?

有可能是起床动作过猛，动作过大使得头脑的血氧供给不足，才有头晕目眩的感觉，也有可能是因为贫血导致的。在平时不要有太多过于迅猛的动作，起床时要慢慢的起来，坐着站起来的时候也要慢慢的来，如果是因为贫血的话，在平时要多吃一些有助于补血的食物。

怀孕早上起床头晕的注意事项：

1、要注意补充足够的营养，少量多餐，可以避免准妈妈长时间没有进食而导致血糖降低。

2、要定期做产检，产检时注意测量血压和血液中铁质是否含量正常。

3、不要长时间地保持同一姿势，注意自己的站姿和坐姿以免压迫血管。另外，注意不要突然坐起或者站起。躺着或坐着起身时动作要放慢。

4、怀孕后半期时尽量选择左侧卧，尤其是睡觉的时候。

5、在头晕的时候要注意休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高。