怀孕初期恶心呕吐怎么办

许多女性怀孕后都会有这样那样的不舒服，其中以妊娠期恶心呕吐最为常见。每个人的恶心呕吐情况不一样，有些孕妇在整个孕期都不会有呕吐的症状，有一些则恶心呕吐持续整个孕期。

怀孕期间恶心呕吐都是孕吐吗?

孕期恶心呕吐主要是因为怀孕早期体内绒毛膜促性腺激素(hCG)和雌激素水平的迅速升高而导致的，另外，孕妇的嗅觉更加敏感，肠胃功能较非孕时脆弱，容易闻到油腻或刺激性气味而恶心呕吐。

怀孕期间出现的恶心呕吐，不一定都是孕吐，有事胃肠道疾病也会出现恶心呕吐症状。一般要根据以往有无同样发作史，呕吐发生的时间，呕吐胃内容物的性质和量，有无恶心、腹痛、腹泻与便秘，头晕、眩晕等症状，与进食、饮酒、药物、精神刺激的关系等判断是怀孕导致的恶心呕吐还是由于胃肠道疾病导致的恶心呕吐。

胃肠道疾病引起的恶心呕吐一般既往有胃肠道疾病病史，呕吐常与进食、饮酒、服用药物等有关，一般呕吐时间不固定。妊娠期呕吐常发生于清晨，一般既往无胃肠道疾病病史，停经后确诊怀孕后出现的恶心呕吐，且伴有头晕、四肢乏力、食欲不振、嗜睡等症状，一般认为是早孕反应。

怎么缓解妊娠期恶心呕吐症状?

怀孕早期发生的恶心呕吐是一种正常的生理现象，通常对健康没多大影响，不必过分紧张，可以在饮食生活中加以注意，缓解恶心呕吐症状，一般不需要治疗。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。若恶心呕吐症状严重需到医院就诊。饮食生活中有哪些方法可以缓解妊娠期恶心呕吐症状?

1.心情放松，心理压力过大会加重妊娠反应。怀孕初期恶心呕吐是正常现象，一般不会给胎儿造成不良影响，保持心情愉快可以减轻孕期恶心呕吐症状。2.饮食方面。2.饮食调整：尽量选取自己想吃的东西，每次进食量不能太多，少食多餐。3.适当运动：适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻怀孕初期恶心呕吐反应。4：药物治疗：有些孕妇恶心呕吐症状比较严重，为了保证母体及胎儿健康之需，需要补充一些营养剂。B族维生素和维生素C，可以减轻妊娠反应症状。