冬季老年人养生保健怎么做？冬季老人养生三宜四忌
老年人的身体一般较弱，他们比年轻人更有必要进行养生保健，尤其是冬季养生，只有做好了才能远离疾病。 充足的睡眠。老年人在冬季要有充足的睡眠，最好是早卧晚起，...
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如何加快体内的新陈代谢帮助身体排毒呢
从医学的角度上来说，人体的毒素是指堆积在体内多余的垃圾，其主要来自于：一是食物消化吸收之后，残留的代谢废物;另一个是环境中的污染物，通过呼吸系统和进食进入人体体...
人体代谢 人体排毒 加快代谢速度的方法
身体湿气重的表现症状都有哪些
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力，这样形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，...
人体湿气重 人体脾虚 湿气重的症状
去除身体内湿气的食物以及食谱
现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为...
人体湿气重 人体脾虚 去湿气的食物
身体湿气重的危害到底有多大
冬季已经到来，很多人把“冷”当成头号大敌，早早做好御寒准备。事实上，“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。.有句古话叫：“千寒易除，...
人体湿气重 人体脾虚 湿气大的危害
身体湿气重是什么原因引起的
“风、寒、暑、湿、燥、火”这让人致病的六气中，杀伤力最强的是湿气。而造成湿气入体，多是因为不健康的生活习惯和饮食有关系，人体湿气重危害性很大，会带来很多疾病，先...
人体湿气重 人体脾虚 湿气重的原因
中医抗衰老最好最健康的三种方法
抗衰老最好的方法就是日常养生护肤，而养生注重的是日常生活中的各种细节，只有将养生的哲学和智慧渗透到日常生活，才能收到良好的效果。做到以下五条，防止衰老永葆青春不...
衰老 抗衰老 中医调理
优生优育的孕前检查项目都有哪些
为了生出健康的宝宝，准父母们对自己的身体也是倍加珍惜，越来越多的人意识到了孕前检查的重要性，那么优生优育的检查项目都有哪些呢？优生优育的检查项目都有哪些优生优育...
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试管婴儿胚胎移植后的推荐食谱
试管婴儿移植后饮食要合理安排，才能让胚胎的着床和发育更为顺利。试管婴儿移植后，女性可以多吃蔬菜和富含蛋白的食物，不宜进食生冷、辛辣等刺激性的食物，也不要抽烟喝酒...
试管婴儿 试管婴儿移植 试管婴儿移植后食谱
脾湿“生百病”! 祛脾湿必知的一些中药美食
脾湿，则运化失健，消化、吸收精微营养物质的能力衰退，机体得不到日常营养所需必日渐衰败，固有“内伤脾胃，百病由生”之说。既然，脾脏如此重要，脾湿要如何祛除呢?1....
脾湿 脾湿治疗 脾湿中成药