如何减轻和预防宫缩疼痛？孕妇一定要知道

宫缩大多数为生理现象，是怀孕期间很常见的，一般孕妇都能够忍受这种疼痛，但也不排除其中一些人会出现严重的情况。其实宫缩是可以预防的，那怎么做可以预防和缓解宫缩的疼...