产后多久可以运动,塑身遵循7大原则! 传统的坐月子都是要静卧一个月,并且不能吹风、受凉、洗澡、洗头。然而现代医学表明,产后长时间的卧床容易导致许多产后疾病,例如造成新妈咪新陈代谢缓慢、肠胃功能衰退以... 顺产后多久可以运动 产后多久可以做仰卧起坐 产后多久可以运动