孕妇便秘拉血怎么办，为你介绍五大食疗
5个方法
怀孕是每个女人一生最幸福的事之一，孕育胎宝宝，让胎宝宝在肚子里健康成长是每个妈妈的心愿。不过，这个时候孕妇就非常容易出现便秘，甚至有的还便秘拉血。孕妈妈们非常着急，便秘拉血会不会影响胎宝宝的健康，便秘拉血怎么办呢?为你介绍五大食疗。
方法1/5：无花果粥
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无花果 30 克、粳米 100 克。先将粳米加水煮沸， 然后把无花果切块，放入粳米中煮成粥。服用时可加入适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。
方法2/5：胡桃粥
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胡核仁 4 个，粳米 100 克。先将胡桃仁捣烂，粳米煎煮，然后加入胡桃仁一同煮成粥。适用于体虚肠燥的便秘孕妇食用。
方法3/5：芝麻粥
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芝麻和粳米适量，将这两样同时一起煮成粥。适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
方法4/5：菠菜粥
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新鲜菠菜 100 克，粳米 100 克。先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟，取出切碎，待粳米煮成粥后，再把菠菜放入，拌匀煮沸即可，每日两次，连吃数日即可。
方法5/5：酥蜜粥
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酥油 30 克，蜂蜜 50 克，粳米 100 克。先将粳米加水煮沸，之后再兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损便秘。
小提示
温馨提示:孕妇平时要合理安排工作和生活，多吃蔬菜和水果，适当地走走路散步，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度，只有这样才能远离便秘的问题。