高龄产妇孕前准备什么?饮食需注意

　　饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜;生活上还应该远离不良的环境，如太吵、太拥挤的空间都不适宜;安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用;高龄产妇如需要进补，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，最好请教医师;高龄产妇必须在孕前将身体调整至最佳状态，孕时注意身体保健，随时观察自己的饮食、睡眠、大小便是否正常。

　　高龄产妇要做好心理准备，孕前进行优生咨询，了解自己需要注意些什么，有针对性地提前做好心理上的准备工作;夫妇双方做次全面体格检查，积极治疗原有的疾病;高龄产妇饮食搭配需合理，孕前多吃一些高蛋白、低脂肪、性温和的食物;应该尽量减少电脑前的工作;在孕前准备阶段直至哺乳期都尽量减少化妆，避免染发，不涂指甲油。

　　如果准妈妈体内孕酮低，则需要吃一些保胎药物。滋肾育胎丸的疗效是比较好的，由十几种名贵中药制成，里面的人参、党参、白术、菟丝子能益气养血，增强体质，对身体几乎没有副作用，它能有效提高孕酮水平，改善黄体功能，有效的预防流产。

　　这一点是必须要做到的，因为吸烟、喝酒可使精子、卵子的质量下降。同时保持心情愉快，身体健康。如果以往有病，应积极治疗，治愈后再考虑受孕。准备怀孕时应预防感冒及其他传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。