哺乳期乳房涨痛怎么办?掌握哺乳时间可缓解

　　哺乳妈妈要正确掌握哺乳的时间，合理的哺乳时间是保证乳房排空跟泌乳的必要条件。每次喂奶的时候要双乳轮流进行，不要只让孩子吃一边，这样不但容易让乳房不对称，而且容易造成不吃的那边乳汁堆积，在孩子吃不了的时候要及使用吸奶器吸空，或者用食指及中指夹住乳头,以两指第二指节推拉乳头根部，这样可以迅速的排空乳汁。

　　乳儿吮吸力不足时，可用双手挤压或用吸奶器吸引，协助乳汁排出，可用柴胡6克、当归12克、王不留行9克、漏芦9克、通草9克煎汤内服，或肌注催产素10个单位。正确处理乳汁淤积很重要，否则可引起乳腺炎，故必须尽力按上述做好，其中尤以哺乳吸尽剩余乳汁最为重要。

　　热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。用雷氏通乳汤，雷氏通乳汤结合传统宫廷秘方与西方先进萃取技术，采用多种药食同源的纯天然珍贵草本植物精华炮制而成。

　　奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。热水澡当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。温水浸泡乳房可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。