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孕妇感冒吃什么会好?注意饮食清淡!

7个方法

  孕妇感冒的时候是比较麻烦的,怀孕期间不能随便服用药物,但是孕妇可以通过饮食调理,至于孕妇感冒吃什么会比较好,这种情况下孕妇的饮食尽量不要过于刺激,以清淡为主,可以多喝蜂蜜水。

方法1/7:苹果蜂蜜水
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苹果蜂蜜水

  取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

  

方法2/7:姜丝萝卜汤
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姜丝萝卜汤

  姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

  


方法3/7:葱蒜粥
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葱蒜粥

  取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

  


方法4/7:白菜葱根汤
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  大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

  

方法5/7:鸡汤
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  嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

  

方法6/7:萝卜汤
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  白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

  


方法7/7:米醋萝卜菜
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  萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

  


小提示

温馨提示:孕妇朋友在出现感冒的期间,饮食应该以清淡为主,应该以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为佳,对于油腻、生冷、黏滞、酸腥等物,如:粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等要少吃,同时需要做好保暖工作,不要淋雨、涉水及饮冰品,避免出现二度感冒。

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