什么水果催奶？红枣木瓜
4个方法
- 方法1：红枣
- 方法2：木瓜
- 方法3：奇异果
- 方法4：含有大量维生素的水果
对于想要催奶的产妇来说，其实很多时候，生活中的一些食物都是催奶的高手，像我们常接触的红枣、木瓜、奇异果等这些水果，如果能够正确的食用也可以帮助催奶。
方法1/4：红枣
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红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，可以通乳，使产妇大量的下奶。
方法2/4：木瓜
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木瓜含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、钾、铁等成分，木瓜中还含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。
方法3/4：奇异果
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奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
方法4/4：含有大量维生素的水果
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例如橘子，山楂等。这些水果有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，可以食用，可以帮助产妇更快的分泌乳液。
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