宫口不开怎么办?多走动
2个方法
十月怀胎的辛苦就等一朝分娩，女性在分娩的时候随着宫缩宫口会开，但是有些女性宫口会开的比较慢或是不开，这就需要妈妈做一些动作，多走可以做上下蹲，社呼吸要放松心情。
方法1/2：多走动
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快临产的时候会有宫缩痛，但是还是建议，不要一直卧床，在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，多来回的走动也有促于开宫口，不过得注意速度要慢，因为你得保存体力。
方法2/2：上下蹲
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临近分娩前，只要没破水，可适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，很快就开了。也可以在家属陪同下，适当走动，或爬楼梯，疼的时候歇会，不疼时候接着走。这些运动，都有助于胎头下降，宫口打开。
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