吃完维生素b2会尿黄吗?尿黄的原因有哪些

人们在平时对身体补充维生素的时候，其会针对自身所缺乏的维生素类型进行选择，其中，维生素b2就是人们常吃的一种，那么，吃完维生素b2会不会尿黄呢?

吃完维生素b2会尿黄吗?

维生素B2又称核黄素，属于水溶性维生素，容易消化和吸收。被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减。吃过维生素B2后尿会变黄，维生素B族都会有此现象。

尿黄的原因：

透明带浅柠檬色：健康尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色(水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得)。

蒲公英黄：可能你刚起床在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少，加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态，所以，清晨的尿液颜色较深，气味比较重。这些都是正常的。一般你喝过水之后，下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。

橙黄：尿液中有过多的维生素B服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话，每天的服用量最好不要超过1片。