按摩那些部位可以壮阳呢？

　　壮阳是男性们最关心的事情，因为男性的性功能高低是起伏不定的，而长期低性功能的话会使得男性房事不举，持久性短等等问题。这些问题会伤害到患者的自尊心，因此提高性能力，达到壮阳的目的是非常重要的，而按摩可以起到壮阳的作用，下面就来看看按摩那些部位可以壮阳呢？

　　涌泉穴：防止早衰

　　《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。

　　所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。

　　经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

　　三阴交穴：调肝补肾

　　三阴交是三条阴经（足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经）的交会穴，位于内踝高点上四指处，胫骨的后缘。

　　中医认为，脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，经常按揉这个三阴交穴位，可对脾、胃、肝进行双向调节，健脾益血，调肝补肾。

　　另外三阴交对女性有着特殊意义，随着年龄的增大，人的肌肉会越来越松弛，而脾主肌肉，常揉可减缓肌肉变松弛的进程，对女性皮肤的保养有很重要的意义。

　　腰眼穴：固精益肾

　　腰眼穴是补肾穴位中最重要的一个，被称为“经外奇穴”，位于腰部第4腰椎刺突下旁开约3.5寸的凹陷中。

　　按摩的时候可先将双手搓热，贴于穴位之上，上下左右揉搓越100下，直至发热即可；经常按摩腰眼穴具有强腰健体、固精益肾等功效，还可防治中老年人因风寒所引起的腰痛症状。