膝盖凉是风湿吗?怎么做可缓解

人们的膝盖在平时有发凉的感觉存在，其就要当心是否与风湿有关。那么，膝盖凉是不是风湿呢?下面本文就为大家进行分析。

膝盖凉是风湿吗?

膝盖发凉，原因可能与本身体质寒凉有关;可能与运动不足有关，比如冬天特别怕冷;可能与维生素缺乏等营养素有关;可能与颈椎病等疾病有关;可能是因为保暖不够，导致关节炎疾病有关。

很多情况下，膝盖发凉跟风湿是息息相关的。有些人因为保暖不力，导致关节受凉，或长期处在一个湿气重的环境中，患上了风湿。当受天气影响，周围环境发生变化时，就有可能发生膝盖发凉的现象。

膝盖凉怎么办?

1、在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。

2、洗完澡或是泡完热水澡，擦干应立刻穿上护膝保温，不要受寒。

3、睡前可以用热水局部泡脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。