血管脆是怎么回事?血管脆怎么办

对血管脆的人来说，导致自身血管变脆的原因，其实是要及时查找清楚的。那么，血管脆是怎么回事?接下来本文就为大家进行分析。

血管脆是怎么回事?

血管脆主要是指血管壁的脆性增加，可能是血管壁粥样硬化、高血压、动脉粥样硬化，高血脂?等都是引起这种情况的原因。

血管脆怎么办?

1、晚上喝一点醋。常吃醋对身体有好处，特别是血管弹性不足，脆化的人来说。喝醋有利于血管壁的软化。

2、多吃维生素E的食物，必要时大量补充维生素E。维生素E具有抗衰老，促进血管壁再造的功效。平时可多吃坚果类食物。比如核桃，杏仁等等。

3、少喝酒或者尽量不喝。喝酒不光伤肝，对于血管易脆化的人来说更不能喝。酒精就具有麻痹血管壁的作用。