男性壮阳方法有哪些呢？

　　男性的肾阳是主导男性成功实现雄性魅力的根源，因此，肾阳充足的男性更加的雄伟，而且更有力量，在夫妻生活上面游刃有余，丝毫不会懈怠，但是，肾阳总有用尽的时候，要使得肾阳源源不断就需要不断补充壮阳，那么，男性壮阳方法有哪些呢？

　　1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。想补肾效果好，吃点申.斯挺！

　　4.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

　　5.防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　6.少手淫，这样的行为是白白浪费了自己的肾阳，得不偿失。尤其是处于青壮年的男性们一定要戒掉。