眼睛胀痛头痛的原因有哪些?如何缓解好

在平时，如果我们的研究有胀痛且头痛的症状出现，打击阿九要尽快找出导致眼睛胀痛头痛的原因，那么，眼睛胀痛头痛的原因有哪些?

眼睛胀痛头痛的原因有哪些?

眼睛胀痛头痛，是眼压高的常见症状。青光眼、白内障、近视眼以及眼睛外伤等眼睛疾病，还有日常生活中不良用眼习惯如光线过暗等，都容易引起眼内压升高。出现这些症状，还有视力减退的症状出现，在严重时甚至还会出现恶心、呕吐的症状。眼睛胀痛头痛也有可能是偏头痛引起的，眼睛胀痛是偏头痛的先兆症状，如果不能及时治疗就会继而出现头痛的症状了。

另外，劳累也是一种会导致眼睛胀痛头痛的原因。在长期加班工作和学习压力大的人群中比较多出现，需要长时间面对电脑、手机、学习资料等，眼睛和大脑一直处于紧张的状态，不能得到有效的休息和缓解的话，这种不适症状就会出现了。高血压的患者，如果没能有效控制血压导致血压升高时，也会出现头痛、视力障碍以及眼睛胀痛等症状。

眼睛胀痛头痛如何缓解?

用按摩的方法缓解，先按压眼球，双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，使得眼睛痛得以缓解，此动作重复做5次;然后再按压眉间法，拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动，重复做3次，眼睛看远处，眼球朝全方向转动，头部不晃动，这样也可以消除眼部疲劳。

用一盆热水浸泡双手，且用热毛巾敷于头部，每次应敷30分钟左右;不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血;适当可到户外散步，以调节情绪，减轻压力;喝甜饮料，糖分可以迅速的增加人体的血糖含量，改善脑部的缺陷，从而缓解疼痛。