缺钙的症状有哪些?这四点你不得不知

人们在缺钙后，身体上就会有很多症状出现，如果经常大量出汗，就要考虑是否缺钙，那么，缺钙的症状到底有哪些呢?

1、多汗

一般情况下温度较高的时候才会出大量的汗，但是多汗还和缺钙有着密切的关系哦。所以，如果在平日里发现出汗较多的话，就要注意补钙了。

2、心情烦躁

一旦有缺钙的症状，精神可能没有以前那么活跃，性格也慢慢的变得内向了，很可能会导致精神烦躁的状况。严重缺钙时还可能焦虑不安。所以，当你发现孩子变得沉默，而且持续时间较长的话，家长们就要引起注意哦。

3、小腿抽筋

小腿抽筋是时常出现的一种症状。小腿抽筋大都是发生在晚上，小腿抽筋时，身边的人要尽量的帮助按摩，这样可以有效的缓解抽筋现象。

4、肌肉肌腱松弛

肌肉肌腱松弛都是缺钙的症状。如果发现肠壁肌肉松弛、腹壁肌肉、脊柱的肌腱松弛，这些就是因缺钙所造成的，这时你就要及时的进行补钙。