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值得一看 女人顺产后多久可以同房

女人顺产后多久可以同房呢?这个问题相信不管是女性还是男性都想知道吧!女人顺产生宝宝对子宫阴道的伤害都非常大,身体需要一段时间恢复健康。

如果是自然分娩的话,在产后的42天后就可以正常进行性生活了。不过仍然需要注意,在第一个分娩过程中,分娩是否非常顺利,恶露是否已经干净了,如果还没干净,那子宫恢复还不完全,这时就不要发生性生活了。

顺产后同房的时间

 女人顺产后多久可以同房?我们一定注意,顺产的40天内都不可以发生性生活的。女性在产后要在家中静养,同时注意睡眠,不要疲劳。不过也不代表但要整月躺在床上。产后3天女性就可以下床了,同时可以做些轻微运动。坚持在月子中适当锻炼身体,做产后体操或瑜珈都有助于体型的恢复。

女性从产后第二天,就可以梳头、刷牙漱口了。不过,最好不要碰冷水。可使用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水用于洗澡洗头。双手和乳头要保持清洁卫生,会阴部清洁也不容忽视。

蔬菜和水果可以适当吃,如果怕生冷,就少吃西瓜等凉性水果。饮食以少食多餐,荤素搭配为主,一定要清淡,而且要易消化。不要暴饮暴食,避免营养过剩。坐月子时室内要经常通风,门窗不要对流。


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