儿童胃火大口臭吃什么？能够改善胃火大口臭的食物

儿童胃火大是生活中比较常见的一种现象，孩子胃火大对健康的影响是非常大的，不仅会导致食欲低下还会导致便秘和口臭的现象，长期下去对孩子肠胃健康影响非常大，如果我们调整饮食这一现象也能得到很好的改善，那么儿童胃火大口臭吃什么好呢!

1、淡竹叶

先把10g淡竹叶放入沸水中用大火煮3min,然后放入辅料5g砂仁、10g藿香煮5min即可。口服或含漱,早晚各一次。清胃泻火、芳香化浊。

2、西瓜皮

西瓜含有充足的水分,正好能补充胃液的流失。对于胃火过于旺盛,除了吃西瓜瓤外,还可以吃点西瓜皮,这里的西瓜皮指的是去除最西瓜表面那层“青衣”的白色瓜皮。将新鲜干净的西瓜皮外皮削去,留红色果肉与偏白部分,切成细丝,稍微放点盐,拌一拌即可。清泻胃火、生津消渴。

3、蔬果汁

以榨汁机榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后凉饮。

4、小米绿豆粥

绿豆20g,清水煮50min后,加入小米50g,待小米煮烂后即好,凉饮。清热解毒、消暑止渴、清心泻火,能清心胃之火。

5、芹菜

芹菜300g,切段,过沸水后,晾凉、加盐、味精、香油,拌匀。

孩子的身体健康与日常饮食密不可分，了解了儿童胃火大口臭吃什么好的介绍以后，我们知道孩子胃火大平时一定要吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果，另外平时也要注意给孩子多喝些白。