孕妇出现感冒流鼻涕的症状该怎么办

　　人患了感冒的时候，有很多表现症状。流鼻涕就是其中的一种症状。而这种情况不仅仅会出现在我们的身上，有的时候，孕妇们身上也会出现感冒流鼻涕的情况。那么，孕妇们出现了感冒瘤鼻涕的情况，我们该怎么应对呢?

　　应对方法

　　1、多吃蔬果。孕妇感冒流鼻涕这时需要多饮食一些蔬菜和水果，而且建议少盐，保证充足睡眠，避免疲劳。

　　2、水蒸汽。可以选择20度左右的白开水进行水蒸气，对孕妇鼻涕鼻塞有一定的帮助，对咳嗽有痰的孕妇也是有帮助的。

　　3、鸡汤。孕妇喝鸡汤可以有效缓解或者预防感冒流鼻涕，建议孕妇可以在怀孕期间不管感冒没感冒都可以经常煲鸡汤来喝，增强孕妇的抵抗能力，预防感冒，因为鸡汤中含有丰富的营养物质，具有清除呼吸道病毒的作用。

　　4、冰糖炖梨：如果孕妇有咳嗽的症状可以选择冰糖炖梨，方法是将新鲜的梨去皮，去核，加入适量的冰糖，将其蒸软，趁热食用即可。

　　孕妇感冒原因

　　1、怀孕后身体条件改变。怀孕初期，身体条件改变，妊娠反应加剧，导致孕吐、厌食、睡不好等状况，同时身体匮乏，运动减少，因此容易导致免疫力下降，从而让感冒病菌更容易入侵身体。这也是为什么部分孕妇怀孕初期会反复感冒，感觉身体素质大不如前的原因。

　　2、呼吸道粘膜变化。女性怀孕后，呼吸道粘膜会出现水肿、肥大，因此容易出现感冒症状。

　　3、呼吸功能发生变化。18周时，孕妇的耗氧量增加10-20%(其中50%为胎儿所消耗)。而肺的通气量增加达40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，孕妇往往过度换气。胎儿在母体内无呼吸功能，完全靠母体吸入氧，排出二氧化碳，所以孕妇常感气短、呼吸困难。由于过度通气，吸入更多的尘埃，以及呼吸道粘膜变化影响，容易导致感冒。

　　4、全身或呼吸道局部防御功能降低。受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等使全身或呼吸道局部防御功能降低，从而使已存在于上呼吸道或者从外界侵入的病菌或细菌迅速繁殖，从而诱发感冒。