药流后吃什么好？饮食大揭秘

在进行了药物流产以后，人体内就会流失大量的蛋白质，所以大家此时就可以多吃一些像鸡蛋之类的蛋白质比较丰富的食物，除此之外，也可以适当的多吃一些莲藕，以及海带这些食物来补充体内的微量元素。

药流后体内会流失大量蛋白质，导致抵抗力下降，专家指出，鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，是药流后加强营养的重要饮食。

1.药流后要吃什么有营养-鸡蛋

传统坐月子里，补营养最少不了的就是鸡蛋，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合药流后食用。

2.药流后要吃什么补气血-海带

药流后出血时间相对较长，有些女性甚至会有贫血的倾向，因此药流后吃的东西要注意补铁，海带中含铁较多，铁是制造血细胞的主要原料，药流后吃海带有预防贫血的作用。总之，小月子里的饮食要荤素搭配，富于营养和易于消化。

3.药流后要吃什么蔬菜最好-莲藕

药流后容易造成内分泌紊乱，乏力，没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，药流后可多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。

4.药流后要吃什么补品好？

药流后日常食补，取材简单，营养单一，很难满足流产后身体康复需求。尤其需要注意的是，在进补的同时，还应注意适当限制脂肪，流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良，也容易发胖。那么药流后要吃什么补品好能帮助身体快速恢复，又能避免摄入脂肪呢？

目前市面上有很多药流后吃的补品，其适应人群比较广泛，没有针对性，最好选择专方补品，针对性比较强，像深圳有个添美生流产专方营养素，富含优质乳清蛋白，吸收快，低脂肪，同时添加复合维生素、叶酸、泛酸、益生元等身体必需元素，营养全面，见效快。因此大受白领女性的欢迎。