大姨妈走了之后小腹痛是怎么一回事

　　对于大姨妈女性朋友都不会觉得陌生。大姨妈走后女性朋友都感觉送了一口气。但是，有些女性朋友们在大姨妈走后出现了小腹痛的情况，这是怎么一回事啊?让我们一起来了解一下。

　　原因

　　女性月经过后小腹胀痛是许多妇科病常见的共有的症状，小腹胀痛以下腹钝痛及骶部疼痛为主，而且常伴有腰骶部疼痛。 女性月经过后小腹胀痛的原因可能与月经不调有关，例如痛经，此外，妇女长期出现右下腹疼痛、腰骶部疼痛，并于性后及月经期加重，很有可能是染上了慢性子宫颈炎，慢性附件炎，慢性盆腔结缔组织炎，盆腔淤血症，子宫后位，子宫肥大症，子宫脱垂等生殖道疾病。

　　经期注意事项

　　1、 注意清洗。在这些特殊的日子里一定要注册清洗自己的阴处，保持干净卫生，不让细菌侵入，一般用温水清洗，每个女性都要有自己的清洗盆、毛巾等清洗工具，一定不能多人用一盆或一条毛巾，使用的卫生巾，卫生纸一定要干净卫生，并且要勤更换，保持私处干燥卫生。

　　2、 保持一个良好的心情。在这个期间女性最容易心烦，精神紧张，容易发脾气，易生气，可能由于一点点小事而与家人或朋友发生争吵，这时家人最好给予多照顾，最好和家人一起聊一些开心的事，到一个比较舒心的环境里去放松一下。

　　3、 不能同房。在这个时候女性的抵抗力很差，如果同房，这时细菌会乘虚而入，女性的私处容易发生感染，从而可能导致多种生殖性疾病，比如阴道炎，盆腔炎等。

　　4、 不能喝冷水。这个时期要注意自己不要着凉，不能喝冷水，一般喝点温水中加入一些红糖，红糖是发暖的，晚上用温水泡泡脚，千万不能淋雨或者去洗冷水澡，这样会对女性的身体造成很大的伤害。

　　5、 不要强烈的运动。在月经期间身体比较疲惫，显得没有精神，抵抗力差，体力跟不上，所以不能参加剧烈的体力劳动，以保护女性的身体。这个时期应该多注意休息。

　　6、 避免捶背。月经期间由于盆腔出血，最容易腰酸腿痛，这时尽量要避免捶背，由于局部震动会让子宫内膜不容易愈合，这样会增加月经血液量，会让月经时间加长，从而增加了女性的这个时期的痛苦。

　　7、 注意营养。在这个时期应该注意营养，注意调理，多吃一些红枣，红糖，桂圆，牛奶，牛肉，鸡肉，羊肉，苹果之类，能够增加营养，又能补身子的东西，一定不能吃苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶之类凉性的东西。