男人能不能吃阿胶？男人吃阿胶有什么好处？

阿胶，具有补血养颜、滋阴润肺的功效，因此一向被认为是上好的女性调养膏方。以至于女性们对它趋之若鹜，而男性们则驻足不前。男生们可能觉得吃了会显得有点娘，也可能压根就没想过要去吃。

最早吃阿胶的反而是男性

史书记载，历史上第一位用诗歌来记录服用阿胶的男性，便是三国时曹操之子曹植。曹植被其兄逼七步成诗后贬到东阿县时骨瘦如柴，后因常食阿胶滋补，身体受益匪浅，于是后来还作了一篇赋专门颂阿胶。

一般人们都认为只有女人才需补血，事实上，男性也需要补血。中医上有“气血不分家”的说法，所谓“气为血之帅”，即气统领着血走，同时“血为气之母”，血虚自然气也虚。男性很容易出现气虚的情况，因此适量补血也是必要的。

关于江南一带被广泛食用的阿胶膏，经过长期的实践证明其确有疗效，可以延缓衰老、治病强身。所以男生们更应该吃。

男生吃可补精补肾

中医学认为，阿胶不仅有滋阴补血、安胎的功效。还可提高精子质量，增强精子活力，治疗精子形态异常导致的不育症。男子以精为贵，而精血之间又是同源互化的，血足则精旺，血少则精衰。因此，吃阿胶补血亦可补精。

此外，阿胶具有滋阴补肾的作用，能更好地改善男子不育等症状。还可防治阳痿、早泄、不育、前列腺炎等。

吃阿胶还有其他功效

1、能够促进造血功能。

2、可增加体内钙的摄入量，有效地改善骨流失等症状，以及预防骨质增生及各类骨折。

3、阿胶有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑和延缓衰老，并有改善男女生育的作用。

男生怎么更好地吃阿胶?

1、直接食用以阿胶为主要原料的固元膏。可治身体虚弱、头晕、也能改善神经衰弱、失眠多梦等症状

2、以阿胶、紫苏、乌梅等煎水服用。适合肺虚咳嗽人群。

3、熬煮龟版阿胶汤食用。适合房事疲劳、损伤阴血等人群。